백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/24)
11월 24일 (일요일)
월 (11/25)
11월 25일 (월요일)
화 (11/26)
11월 26일 (화요일)
수 (11/27)
11월 27일 (수요일)
목 (11/28)
11월 28일 (목요일)
금 (11/29)
11월 29일 (금요일)
토 (11/30)
11월 30일 (토요일)
아침
잡곡밥,
늙은호박된장국,
베이컨양파볶음,
콩나물무침,
김치,
흰죽
아침식사
535kcal
잡곡밥,
배추된장국,
고기완자전,
오이지무침/김구이,
김치,
흰죽
아침식사
535kcal
쌀밥,
순두부호박국,
돈민찌가지볶음,
오이양파생채,
김치,
두유죽
아침식사
530kcal
잡곡밥,
돈육감자국,
명란계란찜,
깻잎지,
김치,
흰죽
아침식사
530kcal
쌀밥,
무우된장국,
닭간장불고기,
강낭콩단호박조림,
김치,
두유죽
아침식사
530kcal
잡곡밥,
조기살콩나물국,
돈육밤조림,
당근양파볶음,
김치,
흰죽
아침식사
525kcal
쌀밥,
닭고기배추국,
새우살애호박볶음,
두부조림,
김치,
두유죽
아침식사
525kcal
점심
잡곡밥,
소고기두부국,
고등어구이,
무우유자생채,
김치,
감자죽
점심식사
685kcal
잡곡밥,
꽃게애호박찌개,
닭날개간장조림,
유채나물무침,
김치,
들깨죽
점심식사
680kcal
잡곡밥,
소고기미역국,
옥돔튀김,
꽃맛살샐러드,
김치,
고구마죽
점심식사
695kcal
잡곡밥,
열무된장국,
떡갈비양송이장조림,
미역초무침,
김치,
게살죽
점심식사
675kcal
잡곡밥,
우럭살미역국,
돈갈비찜,
유부잡채,
김치,
감자죽
점심식사
690kcal
잡곡밥,
늙은호박된장국,
꽁치무조림,
소시지계란전,
김치,
옥수수죽
점심식사
675kcal
잡곡밥,
오징어무우국,
닭볶음탕,
파래배생채,
김치,
계란죽
점심식사
680kcal
저녁
잡곡밥,
동태살미역국,
마파두부,
고사리양파볶음,
김치,
새우살죽
저녁식사
680kcal
잡곡밥,
메밀무우국,
동태무조림,
숙주나물,
김치,
한우소고기죽
저녁식사
675kcal
잡곡밥,
건새우아욱국,
고추잡채,
늙은호박무침,
김치,
대구살죽
저녁식사
680kcal
잡곡밥,
콩나물계란탕,
병어구이,
동초고추장무침,
김치,
녹두죽
저녁식사
685kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
새우까스&소스,
도토리묵야채무침,
김치,
밤죽
저녁식사
685kcal
북어국,
소불고기,
양배추쌈&쌈장,
김치,
닭죽
저녁식사
680kcal
잡곡밥,
소고기숙주국,
삼치무조림,
부로콜리무침,
김치,
낙지죽
저녁식사
675kcal
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
오후간식
시설:후레쉬베리&우유,
주간:후레쉬베리&우유
오후간식
시설:요플레,
주간:요플레
오후간식
시설:생신잔치,
주간:쌀기증편&요구르트
오후간식
시설:대봉감,
주간:대봉감
오후간식
시설:바나나,
주간:생신잔치
오후간식
시설:감자전&요구르트,
주간:바나나
오후간식
시설:양송이스프,
주간:양송이스프
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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