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주간 식단표
구분
일 (09/07)
09월 07일 (일요일)
월 (09/08)
09월 08일 (월요일)
화 (09/09)
09월 09일 (화요일)
수 (09/10)
09월 10일 (수요일)
목 (09/11)
09월 11일 (목요일)
금 (09/12)
09월 12일 (금요일)
토 (09/13)
09월 13일 (토요일)
아침
잡곡밥,
된장찌개,
너비아니구이,
부추생채,
고구마샐러드/김치,
흰죽
아침식사
545kcal
잡곡밥,
북어국,
마파가지,
취나물무침,
김구이/김치,
흰죽
아침식사
530kcal
쌀밥,
동태살미역국,
고기완자전,
오이생채,
감자조림/김치,
두유죽
아침식사
540kcal
잡곡밥,
돈육감자들깨국,
매생이계란찜,
깻잎지,
멸치볶음/김치,
흰죽
아침식사
530kcal
쌀밥,
누룽지탕,
닭가슴살야채볶음,
배추된장무침,
해초무침/김치,
두유죽
아침식사
535kcal
잡곡밥,
순두부감자국,
새우살애호박볶음,
야채스크램블,
무우조림/김치,
흰죽
아침식사
535kcal
쌀밥,
소고기미역국,
참치야채볶음,
숙주나물무침,
양파장아찌/김치,
두유죽
아침식사
530kcal
점심
잡곡밥,
양배추된장국,
돈육김치볶음,
유채나물무침,
온두부/김치,
감자죽
점심식사
685kcal
잡곡밥,
오징어무우국,
소고기숙주불고기,
마카로니샐러드,
오이지무침/김치,
참깨죽
점심식사
685kcal
잡곡밥,
콩나물계란국,
코다리엿장조림,
동초나물무침,
토마토/김치,
단호박죽
점심식사
680kcal
잡곡밥,
알탕,
고추잡채,
비름나물무침,
궁채장아찌/김치,
감자죽
점심식사
685kcal
잡곡밥,
소고기무우국,
삼치김치찜,
감자채볶음,
김자반/김치,
옥수수죽
점심식사
680kcal
유부국수,
고구마야채튀김,
열대과일,
단무지무침/김치,
전복죽
점심식사
690kcal
잡곡밥,
양배추된장국,
닭다리살카레볶음,
부추파프리카겉절이,
우엉조림/김치,
표고죽
점심식사
685kcal
저녁
잡곡밥,
건새우배추국,
탕수어&소스,
청포묵무침,
무우말랭이조림/김치,
팥죽
저녁식사
690kcal
잡곡밥,
콩가루배추국,
임연수무조림,
버섯양파볶음,
부로콜리&쌈장/김치,
한우소고기죽
저녁식사
680kcal
잡곡밥,
늙은호박된장국,
닭다리살당면볶음,
톳무침,
양파장아찌/김치,
밤죽
저녁식사
685kcal
잡곡밥,
닭고기미역국,
게살야채전,
치커리사과생채,
콩조림/김치,
문어죽
저녁식사
685kcal
잡곡밥,
유채된장국,
너비아니채가지볶음,
청포묵무침,
연근조림/김치,
팥죽
저녁식사
680kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
소고기메란장조림,
양배추샐러드,
오징어파전/김치,
닭죽
저녁식사
680kcal
잡곡밥,
돈등뼈순대국,
동채무조림,
유채나물무침,
호박볶음/김치,
녹두죽
저녁식사
680kcal
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
건강차
오전간식
오후간식
시설:카스타드&음료,
주간:카스타드&음료
오후간식
시설:요플레,
주간:요플레
오후간식
시설:찐만두&요구르트,
주간:찐만두&요구르트
오후간식
시설:시리얼&우유,
주간:시리얼&우유
오후간식
시설:황도,
주간:황도
오후간식
시설:후렌치토스트&요구르트,
주간:카스타드&요구르트
오후간식
시설:야채스프,
주간:야채스프
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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